Aumento Rápido de Massa Muscular para Hipertrofia em 6 semanas! Agende pelo (11) 94914-6410

Artigos

psicologia-do-esporte-180419.jpg

Psicologia do Esporte

  • Medicina Desportiva MP.LIFE

História

A psicologia do esporte é uma disciplina relativamente jovem dentro da psicologia. Em 1920, Carl Diem fundou o primeiro laboratório de psicologia esportiva do mundo na Deutsche Sporthochschule, em Berlim, na Alemanha.

Na década de 1980, a psicologia esportiva tornou-se alvo de um enfoque científico mais rigoroso à medida que os pesquisadores começaram a explorar como a psicologia poderia ser usada para melhorar o desempenho atlético e como o exercício poderia ser utilizado para melhorar o bem-estar mental e diminuir os níveis de estresse.

O que é psicologia do esporte?

Psicologia do esporte é uma prática interdisciplinar que explora a ligação entre fatores psicológicos e físicos que afetam o desempenho em esportes competitivos e atividade atlética. Esta especialidade incorpora a ciência da fisiologia, cinesiologia e biomecânica para ajudar os psicólogos esportivos no tratamento de uma ampla gama de problemas de saúde mental comumente vivenciados por atletas e profissionais da indústria esportiva em um ambiente clínico.

Profissionais neste campo podem favorecer uma proficiência em detrimento de outra, já que este campo requer uma combinação distinta de

treinamento em medicina e psicologia. Com seu profundo conhecimento de fisiologia e cinesiologia, além de seu treinamento em psicologia, alguns psicólogos esportivos podem se concentrar na reabilitação e reintegração de atletas após uma lesão, enquanto outros podem se concentrar em problemas de saúde mental relacionados a conflitos de comunicação entre técnicos ou jogadores. dinâmica.

Psicologia do esporte é o estudo de como a psicologia influencia esportes, desempenho atlético, exercício e atividade física. Alguns psicólogos esportivos trabalham com atletas e treinadores profissionais para melhorar o desempenho e aumentar a motivação. Outros profissionais utilizam exercícios e esportes para melhorar a vida e o bem-estar das pessoas durante toda a vida.

Os psicólogos esportivos profissionais geralmente ajudam os atletas a lidar com a pressão intensa que vem da competição e a superar problemas com foco e motivação. Eles também trabalham com atletas para melhorar o desempenho e se recuperar de lesões. Mas os psicólogos do esporte não trabalham apenas com atletas de elite e profissionais. Eles também ajudam as pessoas comuns a aprenderem como praticar esportes e aprender a seguir um programa de exercícios.

Psicologia do exercício e psicologia do esporte envolvem o estudo científico dos fatores psicológicos que estão associados com a participação e desempenho no esporte, exercício e outros tipos de atividade física. Os psicólogos do esporte estão interessados ​​em duas áreas principais: (a) ajudar os atletas a usar princípios psicológicos para alcançar a saúde mental ideal e melhorar o desempenho (aprimoramento de desempenho) e (b) entender como a participação no esporte, exercício e atividade física afeta o desenvolvimento psicológico do indivíduo, saúde e bem-estar ao longo da vida.

Psicologia do esporte é uma ciência interdisciplinar que se baseia no conhecimento de muitos campos relacionados, incluindo biomecânica , fisiologia , cinesiologia e psicologia . Envolve o estudo de como os fatores psicológicos afetam o desempenho e como a participação no esporte e no exercício afeta fatores psicológicos e físicos. [1] Os psicólogos do esporte ensinam estratégias cognitivas e comportamentais para os atletas, a fim de melhorar sua experiência e desempenho nos esportes. [2] Além de instrução e treinamento de habilidades psicológicas para melhoria do desempenho.A psicologia aplicada ao esporte pode incluir o trabalho com atletas, treinadores e pais em relação a lesões , reabilitação , comunicação, formação de equipes e transições de carreira.

Carreiras em psicologia esportiva

Psicólogos do esporte podem praticar em um hospital, clínica, academia, centro de reabilitação física, ensino médio ou universidade. Alguns podem trabalhar em consultório particular ou fornecer serviços de consultoria contratados a clientes em outras configurações. Os profissionais nesta área são frequentemente empregados como parte de uma equipe de especialistas, reunidos em uma variedade de disciplinas para maximizar a saúde e bem-estar entre atletas, treinadores, equipes, pais de atletas, profissionais de fitness e muito mais. 

Definindo a Prática da Psicologia do Esporte

O comitê de prática do Div. 47 completou recentemente um artigo que define mais profundamente a prática da psicologia do esporte. Este documento pretende ser um ponto de partida para novos desenvolvimentos em relação ao treinamento e certificação de futuros profissionais.

Psicologia aplicada ao esporte é o estudo e a aplicação dos princípios psicológicos do desempenho humano para ajudar os atletas a desempenhar consistentemente na faixa superior de suas capacidades e apreciar melhor o processo de desempenho esportivo. Psicólogos de esportes aplicados são treinados e especializados para se envolver em uma ampla gama de atividades, incluindo a identificação, desenvolvimento e execução do conhecimento mental e emocional, habilidades e habilidades necessárias para a excelência em domínios atléticos; o entendimento, diagnóstico e prevenção dos inibidores psicológicos, cognitivos, emocionais, comportamentais e psicofisiológicos de desempenho consistente e excelente; e a melhoria dos contextos atléticos para facilitar o desenvolvimento mais eficiente, a execução consistente e experiências positivas em atletas.

Psicologia do Esporte Hoje

A psicologia esportiva contemporânea é um campo diverso. Embora encontrar maneiras de ajudar os atletas seja certamente uma parte importante da psicologia do esporte, a aplicação de exercícios e atividades físicas para melhorar a vida de não-atletas também é um foco importante.

Habilidades e Procedimentos Utilizados

Muitas estratégias e procedimentos são usados ​​para resolver problemas enfrentados por atletas e outros participantes de esportes. Algumas das principais áreas incluem:

  • Treinamento de habilidades cognitivas e comportamentais para aprimoramento de desempenho. Definição de metas; imagens e planejamento de desempenho; estratégias de controle de concentração e atenção; desenvolvimento da autoconfiança, autoestima e competência no esporte; técnicas de autorregulação cognitivo-comportamental; gestão emocional, esportividade e habilidades de liderança.
  • Aconselhamento e intervenções clínicas. Motivação atlética; transtornos alimentares e controle de peso; abuso de substâncias; tristeza, depressão, perda e suicídio; excesso de treinamento ; questões de identidade sexual; agressão e violência; lesão atlética e reabilitação; transições de carreira e crises de identidade.
  • Consulta e treinamento. Consolidação de equipe; consulta de organização esportiva; intervenções de sistemas com pais e famílias envolvidos na participação de esportes juvenis; educação de treinadores sobre motivação, habilidades interpessoais e de liderança e desenvolvimento de talentos; educação de treinadores e administradores em relação à identificação precoce e prevenção de dificuldades psicológicas.

 

 

GRUPO MP.LIFE

www.medicinadesportiva.com.br

www.implantehormonalmasculino.com.br

www.clinicaparahomens.com.br

www.chipdabeleza.com.br

Tags: psicologia medicina esportiva esporte

Fale Conosco

(11) 4971-6318
(11) 94914-6410
Alameda dos Maracatins,1435
7º Andar CJ.706, 04089-015
Moema. São Paulo/SP
contato@
medicinadesportivamplife.com.br
Segunda á Sexta
das 08:00 às 19h e aos Sábados às 14h.

Todos os direitos reservados 2019 @ Clínica Desportiva - Aumento de Massa Muscular, Definição e Hipertrofia.
AGENDE SUA CONSULTA